A Tempo Livre organiza, no próximo dia 22 de fevereiro, um evento no Multiusos de Guimarães destinado a sensibilizar e incentivar práticas que promovam um estilo de vida mais ativo e saudável. Com um programa abrangente, que inclui a participação de especialistas nas áreas de atividade física, nutrição, psicologia, antropologia e saúde, o encontro tem como objetivo apelar para diferentes problemáticas e sugerir soluções práticas e eficazes.

O programa inicia-se às 9h30 com Pedro Ferreira, coordenador dos Serviços Desportivos da Tempo Livre, que abordará “A importância da criação de hábitos de atividade física nas crianças”. Segue-se, às 10h00, a intervenção de Bruna Pinheiro, nutricionista do Vitória SC, com o tema “Nutrição saudável para crianças”. Após um intervalo às 10h30, o evento retoma às 11h00 com Daniela Rodrigues, investigadora no Centro de Investigação em Antropologia e Saúde da Universidade de Coimbra, que falará sobre “Menos écrans, mais vida ativa”. Às 11h30, Rui Gomes, professor da Escola de Psicologia da Universidade do Minho, encerrará o ciclo de palestras com “A influência dos pais e treinadores no desporto juvenil”. O programa termina com um debate às 12h00.

As inscrições para o evento são gratuitas, mas limitadas às vagas disponíveis, e podem ser efetuadas através do formulário online aqui.

Esta iniciativa representa uma oportunidade única para refletir sobre temas relevantes para o bem-estar físico e emocional, contribuindo para a promoção de uma vida mais ativa e equilibrada na comunidade.